Кетогенната диета: Подробно ръководство за начинаещи по кето

Кетогенната диета: Подробно ръководство за начинаещи по кето

Кетогенната диета (или накратко кето диета) е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, която предлага много ползи за здравето. Всъщност много проучвания показват, че този
Да възпитаме любов към спорт и активност у децата чрез игри

Да възпитаме любов към спорт и активност у децата чрез игри

Възпитаването на любов към игрите, движението и физическата активност при децата е цел на много родители.  Добрата новина? Когато децата развият любов към игрите, спорта и движението в ранна възраст, то
Топ 12 суперхрани за здрав имунитет

Топ 12 суперхрани за здрав имунитет

Какво представляват суперхрани? Въпреки че няма ясна дефиниция за това какво представляват  суперхрани , терминът най-често се използва за обозначаване на богати на хранителни вещества храни, които се считат за особено полезни