Валин една от аминокиселини с разклонена верига (BCAA)

Валин една от аминокиселини с разклонена верига (BCAA)

Виждаме много статии за аминокиселини, когато става въпрос за хранителни добавки. Хората правят всякакви твърдения за ползите от една аминокиселина над друга. L-валин е една от тези аминокиселини, които се появяват в
Фенилаланин: Ползи, странични ефекти и хранителни източници

Фенилаланин: Ползи, странични ефекти и хранителни източници

Фенилаланинът е аминокиселина, която се намира в много храни. Тя се използва от тялото ви за производство на протеини и други важни молекули. Изследван е за ефектите му при депресия,
Здравословни проблеми, които могат да причинят диетите

Здравословни проблеми, които могат да причинят диетите

Всеизвестен е фактът, че подлагането на диети може да бъде полезно за здравето, но същевременно носи своите скрити вреди. Не може да се оспори, че затлъстяването представлява сериозен проблем сред