Незаменими аминокиселини. Защо са необходими в диетата ни

Незаменими аминокиселини. Защо са необходими в диетата ни

Аминокиселини. Те често са наричани градивни елементи на протеините – съединения, които играят много критични роли в тялото ви. Необходими са за жизненоважни процеси като изграждането на протеини и синтеза
Триптофан за добър сън

Триптофан за добър сън

Добрият сън е ключът към плодотворния ден. Цяла група химични съединения, които допринасят за нормализиране на съня и осигуряват положително настроение. Едно от тези вещества е триптофан, аминокиселина, открита в храната, активни
Къпината – естествен заместител на аспирина.  Ползи от билката

Къпината – естествен заместител на аспирина. Ползи от билката

Как изглежда къпината и какъв е вкусът й? Въпреки ботаническото определение на „храст джудже“, хората обикновено наричат ​​къпината „храст“. В дивата природа той образува доста гъсти гъсталаци. Понякога площта на къпините достига