Знаете ли как изглеждат 200 калории в чинията ви?

Изследване на WiseGEEK цитирано от boredpanda.com ни показва визуално и информативно проучване и представя фотосерия , която сравнява как всъщност изглеждат 200 калории в различни храни.

Изследването сравнява 71 различни храни и е организирано от ниска до висока калорийна плътност. Можете да видите как количествата от тези 200 калории леки закуски намаляват към края на списъка! Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000-2500 калории на ден, но това, разбира се, се различава в зависимост от това каква е физическата му активност. Така че за тези, които не се колебаят да се потят във фитнеса, лъжица фъстъчено масло е много по-малък грях! И ако се чудите как да преброите калориите в храната, която ядете, тази фотосесия може да ви помогне.

Уебсайт: wisegeek.com