Изследване на WiseGEEK цитирано от boredpanda.com ни показва визуално и информативно проучване и представя фотосерия , която сравнява как всъщност изглеждат 200 калории в различни храни.
Изследването сравнява 71 различни храни и е организирано от ниска до висока калорийна плътност. Можете да видите как количествата от тези 200 калории леки закуски намаляват към края на списъка! Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000-2500 калории на ден, но това, разбира се, се различава в зависимост от това каква е физическата му активност. Така че за тези, които не се колебаят да се потят във фитнеса, лъжица фъстъчено масло е много по-малък грях! И ако се чудите как да преброите калориите в храната, която ядете, тази фотосесия може да ви помогне.
Уебсайт: wisegeek.com
Снимки на 200 калории от различни храни
Целина 1425 грама = 200 калории Мини чушки 740 грама = 200 калории Броколи 588 грама = 200 калории Бебйби моркови 570 грама = 200 калории Пъпеш медена роса 553 грама = 200 калории Кока кола 496 мл = 200 калории Червен лук 475 грама = 200 калории Ябълки 385 грама = 200 калории Консервиран зелен грах 357 грама = 200 калории Пълномаслено мляко 333 мл = 200 калории Плодове киви 328 грама = 200 калории Консервирана сладка царевица 308 грама = 200 калории Грозде 290 грама = 200 калории Кетчуп 226 грама = 200 калории Нарязана пушена пуйка 204 грама = 200 калории Балсамов оцет 200 мл = 200 калории Нискомаслено ягодово кисело мляко 196 грама = 200 калории Консервирано чили 189 грама = 200 калории Консервиран черен боб 186 грама = 200 калории Консервирано свинско и боб 186 грама = 200 калории Яйца 150 грама = 200 калории Варена паста 145 грама = 200 калории Авокадо 125 грама = 200 калории Консерва риба тон, в масло 102 грама = 200 калории Фибри и зърнени култури 100 грама = 200 калории Хляб от лен 90 грама = 200 калории Сушени кайсии 83 грама = 200 калории Чийзбургер 75 грама = 200 калории Пилешки сандвич 72 грама = 200 калории Пържени картофи 73 грама = 200 калории Франзела 72 грама = 200 калории Мъфин с боровинки 72 грама = 200 калории Сусамов геврек 70 грама = 200 калории Близалки 68 грама = 200 калории Кренвирш 66 грама = 200 калорииПшеничени питки 66 грама = 200 калории Зърнени култури от царевични трици 60 грама = 200 калории Bailey’s 60 ml = 200 калории Смучещи бонбонки 57 грама = 200 калорииНеварена паста 56 грама = 200 калории Пай от къпини 56 грама = 200 калории Червена боровинка ванилия, мюсли 55 грама = 200 калории Царевично брашно 55 грама = 200 калории Фъстъчено масло Power Bar 54 грама = 200 калорииПшенично брашно 55 грама = 200 калории Надута оризова каша 54 грама = 200 калории Jelly Belly Jelly Beans 54 грама = 200 калории Кафява захар 53 грама = 200 калории Надута пшенична каша 53 грама = 200 калории Глазирана поничка 52 грама = 200 калории Солени гевреци 52 грама = 200 калории Gummy Bears 51 грама = 200 калории Средно сирене Чедър 51 грама = 200 калории Плодови кръгчета Зърнени култури 51 грама = 200 калории Солени крекери 50 грама = 200 калории Бонбони 50 грама = 200 калории Изкуствен подсладител Splenda 50 грама = 200 калории Snickers Chocolate Bar 41 грама = 200 калории Доритос 41 грама = 200 калории M&M Бонбонки 40 грама = 200 калории Зърнен десерт 40 грама = 200 калории Зрънчо (Снакс) 38 грама = 200 калории Картофен чипс 37 грама = 200 калории Шоколадови целувки 36 грама = 200 калории Фъстъчено масло 34 грама = 200 калории Пържен бекон 34 грама = 200 калории Солени смесени ядки 33 грама = 200 калории Крекери с фъстъчено масло 39 грама = 200 калории Нарязани и препечени бадеми 35 грама = 200 калории Масло 28 грама = 200 калории Масло от рапица 23 грама = 200 калории