Знаете ли как изглеждат 200 калории в чинията ви?

Изследване на WiseGEEK цитирано от boredpanda.com ни показва визуално и информативно проучване и представя фотосерия , която сравнява как всъщност изглеждат 200 калории в различни храни.
Изследването сравнява 71 различни храни и е организирано от ниска до висока калорийна плътност. Можете да видите как количествата от тези 200 калории леки закуски намаляват към края на списъка! Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000-2500 калории на ден, но това, разбира се, се различава в зависимост от това каква е физическата му активност. Така че за тези, които не се колебаят да се потят във фитнеса, лъжица фъстъчено масло е много по-малък грях! И ако се чудите как да преброите калориите в храната, която ядете, тази фотосесия може да ви помогне.
Уебсайт: wisegeek.com
Снимки на 200 калории от различни храни
Целина
1425 грама = 200 калорииМини чушки
740 грама = 200 калорииБроколи
588 грама = 200 калорииБебйби моркови
570 грама = 200 калорииПъпеш медена роса
553 грама = 200 калорииКока кола
496 мл = 200 калорииЧервен лук
475 грама = 200 калорииЯбълки
385 грама = 200 калорииКонсервиран зелен грах
357 грама = 200 калорииПълномаслено мляко
333 мл = 200 калорииПлодове киви
328 грама = 200 калорииКонсервирана сладка царевица
308 грама = 200 калорииГрозде
290 грама = 200 калорииКетчуп
226 грама = 200 калорииНарязана пушена пуйка
204 грама = 200 калорииБалсамов оцет
200 мл = 200 калорииНискомаслено ягодово
кисело мляко
196 грама = 200 калорииКонсервирано чили
189 грама = 200 калорииКонсервиран черен боб
186 грама = 200 калорииКонсервирано свинско и боб
186 грама = 200 калорииЯйца
150 грама = 200 калорииВарена паста
145 грама = 200 калорииАвокадо
125 грама = 200 калорииКонсерва риба тон, в масло
102 грама = 200 калории
Фибри и зърнени култури
100 грама = 200 калорииХляб от лен
90 грама = 200 калорииСушени кайсии
83 грама = 200 калорииЧийзбургер
75 грама = 200 калорииПилешки сандвич
72 грама = 200 калорииПържени картофи
73 грама = 200 калорииФранзела
72 грама = 200 калорииМъфин с боровинки
72 грама = 200 калорииСусамов геврек
70 грама = 200 калорииБлизалки
68 грама = 200 калории
Кренвирш
66 грама = 200 калорииПшеничени питки
66 грама = 200 калорииЗърнени култури от царевични трици
60 грама = 200 калорииBailey’s
60 ml = 200 калории
Смучещи бонбонки
57 грама = 200 калорииНеварена паста
56 грама = 200 калорииПай от къпини
56 грама = 200 калорииЧервена боровинка ванилия, мюсли
55 грама = 200 калорииЦаревично брашно
55 грама = 200 калорииФъстъчено масло Power Bar
54 грама = 200 калорииПшенично брашно
55 грама = 200 калорииНадута оризова каша
54 грама = 200 калорииJelly Belly Jelly Beans
54 грама = 200 калорииКафява захар
53 грама = 200 калорииНадута пшенична каша
53 грама = 200 калорииГлазирана поничка
52 грама = 200 калорииСолени гевреци
52 грама = 200 калорииGummy Bears
51 грама = 200 калорииСредно сирене Чедър
51 грама = 200 калорииПлодови кръгчета Зърнени култури
51 грама = 200 калорииСолени крекери
50 грама = 200 калорииБонбони
50 грама = 200 калорииИзкуствен подсладител Splenda
50 грама = 200 калорииSnickers Chocolate Bar
41 грама = 200 калорииДоритос
41 грама = 200 калорииM&M Бонбонки
40 грама = 200 калорииЗърнен десерт
40 грама = 200 калорииЗрънчо (Снакс)
38 грама = 200 калорииКартофен чипс
37 грама = 200 калорииШоколадови целувки
36 грама = 200 калорииФъстъчено масло
34 грама = 200 калорииПържен бекон
34 грама = 200 калорииСолени смесени ядки
33 грама = 200 калорииКрекери с фъстъчено масло
39 грама = 200 калорииНарязани и препечени бадеми
35 грама = 200 калорииМасло
28 грама = 200 калорииМасло от рапица
23 грама = 200 калории