12 етерични масла за аромадифузер при настинка
Един от начините за засилване на имунната система и борба с настинките и вирусите е използването на етерични масла! Ние от ETERIM ще ви дадем няколко съвета за това кои масла действат най-добре при подобни състояния. Нека се потопим!
Когато става въпрос за настинки и болести, вдишването на овлажнен въздух може да помогне. Използването на дифузер с етерични масла поддържа въздуха влажен и е чудесен начин да се насладите на терапевтичните ползи от етеричните масла. Тук ще споделим дифузионни смеси за настинки, както и няколко етерични масла, които могат да ви подействат благоприятно по време на вашето заболяване.
Ние обичаме да използваме етерични масла през студените и грипни сезони, именно заради техните антивирусни и антибактериални свойства. Ароматните съединения, които помагат на растенията да процъфтяват, поддържат и тялото ни, за да останем здрави.
Етерични масла за настинки и кашлица
Чудите се какво да дифузирате при настинка? Етеричните масла могат да помогнат при отварянето на дихателните пътища, изчистването на слузта, облекчаването на спазматичната кашлица и синусовия натиск, плюс те предлагат имунна подкрепа, за да помогнат на тялото ви да се пребори с нарушителите.
Сега ще ви представим 12 етерични масла, които могат да помогнат при настинка:
1. Етерично масло от евкалипт
Етеричното масло от евкалипт е добре известно със своите антибактериални и спазмолитични свойства, но знаете ли, че може да помогне в борбата с настинките? Евкалиптовото дърво произвежда вид масло, наречено цинеол. Установено е, че това съединение има антивирусни свойства, така че когато се прилага локално или се вдишва, може да помогне за облекчаване на задръстванията на горните дихателни пътища. Няколко капки евкалиптово масло биха могли да осигурят необходимото облекчение!
2. Етерично масло от мента
Ментата е едно от най-популярните етерични масла. Има прекрасен, свеж аромат, който може да ви помогне да дишате по-лесно и да облекчите симптомите на настинка и грип. Маслото от мента обикновено се използва заради неговите ползи да се чувствате заредени с енергия, приповдигнати и освежени.
3. Етерично масло от лимон
Лимонът е естествен антибактериален плод, който може да помогне в борбата с бактериите, които причиняват ужасните зимни заболявания. Също така е естествено антивирусно, противогъбично и противовъзпалително масло. Може да се дифузира или да се прилага локално, за да се облекчат симптомите на възпалено гърло, задръствания, кашлица, главоболие, мехури с треска и други. Много хора се радват на комбинацията от етерично масло от лимон в своя дифузер с масло от чаено дърво за облекчаване на тези симптоми.
4. Етерично масло от лавандула
Лавандуловото масло е красиво и ароматно етерично масло, което се използва за облекчаване на симптомите на настинка, като задръствания и кашлица. Той е чудесен и за тревожност, безсъние и успокояване на нервите.
5. Етерично масло от чаено дърво
Етеричното масло от чаено дърво е мощен антибактериален и противогъбичен агент, който може да се използва като естествено средство за настинка и кашлица. Може да ви помогне да се чувствате по-малко задръстени, да свалите температурата, да облекчите болката в гърлото и да разхлабите недостигът на въздух в гърдите. Също така е чудесно срещу бактериални инфекции като акне и трихофития.
6. Етерично масло от тамян
Етеричното масло от тамян е отличен избор за облекчаване на гърлото, тъй като е естествен деконгестант и отхрачващо средство. Тамянът има и много други приложения. Може да се използва локално върху възпалени мускули и стави, да се смесва с носещо масло, за да се направи овлажнител на кожата, да се добави към водата за вана за релаксация и лечебни свойства или да се смеси в любимата ви рецепта за красота.
Можете също така да комбинирате тамян с мента, за да създадете ароматен инхалатор, който ще помогне за изчистване на синусите, като същевременно ще облекчи задръстванията.
7. Етерично масло от карамфил
Карамфиловото масло е мощен естествен лечител, който може да помогне в борбата с инфекцията, болката и възпалението. Независимо дали търсите облекчение от възпалено гърло или задръстване, карамфилът може да ви помогне. Бъдете внимателни, когато нанасяте локално, това е горещо масло, така че трябва да се разреди добре преди нанасяне върху кожата, за да се избегнат кожни раздразнения.
8. Етерично масло от хвойна
Етеричното масло от хвойна може да се използва като деконгестант и за балансиране на имунната система на организма. Вдишайте хвойново масло при настинки, като го добавите във вряща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишайте дълбоко за 10 минути. През нощта поставете две капки върху тъканта близо до нощното шкафче, за да можете да вдишвате, ако е необходимо през цялата нощ. Можете също така да дифузирате етерични масла от хвойна или да използвате инхалатор през деня.
Ако се интересувате как да изберете най-добрите уреди за дома, погледнете тези съвети за онлайн пазаруване.
9. Етерично масло от кипарис
Етеричното масло от кипарис е доказано ефективно при лечение на дихателни проблеми като недостиг на въздух и задръстени бели дробове. Освен това може да облекчи болката поради артрит или възпалени мускули.
10. Етерично масло от мащерка
Мащерката се използва в домашните средства за настинка, грип, главоболие, задръстване на синусите, мускулни болки. Той също така има антибактериални свойства, които помагат в борбата с инфекцията. Мащерката е известна като отхрачващо средство, тъй като разхлабва слузта в областта на гърдите, която след това може да се изкашля или изхвърли от белите дробове. Маслото от мащерка също може да помогне за съкращаване на продължителността и симптомите на настинка и грип!
11. Етерично масло от бергамот
Известно е, че етеричното масло от бергамот е ефективно срещу грип, но също така може да помогне при симптоми на обикновена настинка, като задръствания и болки в гърлото. Когато се прилага локално, той може също да облекчи болката от главоболие или ревматизъм. Ароматът на бергамот е ободряващ и повдигащ, което прави използването на маслото едно доста приятно изживяване.
12. Етерично масло от бор
Боровото етерично масло е друг чудесен начин да успокоите раздразненото гърло или дихателната система. Може да се използва и като естествен пречиствател на въздух чрез дифузия на маслото във вашия дом. Обикновено се използва като естествен почистващ препарат в домашно приготвени спрейове. Естествените противовъзпалителни свойства на бора го правят полезен за облекчаване на задръстванията на синусите, алергии, мехури от треска и др. Боровият аромат е ободряващ и незабавно ще ви накара да се почувствате по-добре.
Алтернативни начини за ароматно използване на етерични масла
Освен разпръскването на горните масла във въздуха, ето някои други неща, които можете да опитате:
- Използване на ароматерапевтичен инхалатор
- Вдишване на пара от купа
- Опитайте огърлица с дифузер
- Просто добавете няколко капки към пода на душа точно преди да влезете в душа
- Поставете капка в дланта, разтрийте дланите заедно и вдишайте дълбоко аромата
- Използвайте в малък дифузер за автомобил при шофиране