Как да добавим в менюто ежедневните си протеини като вегетарианци?

0shares Share Tweet Pin Първият въпрос, който обикновено се задава на вегетарианец или веган е „откъде си набавяте протеина?“ Има често срещано погрешно схващане, че протеинът може да се получи само от месо. В месото, разбира се, има много протеини, но растителните аналози не му отстъпват по съдържание на протеин. Храненето без месо не означава, че няма … Продължете с четенето на Как да добавим в менюто ежедневните си протеини като вегетарианци?